Аппетитные лекарства

В наше время многие люди страдают от лишнего веса. Но ведь есть и такие, кто хотел бы хоть немного поправиться! Только вот рецепты для этого встречаются не так часто. Если врачи не находят серьёзных эндокринных расстройств, «худышкам» в основном рекомендуют высококалорийную диету, но у них очень часто сниженный аппетит. Такое нередко случается с людьми впечатлительными, ослабленными тяжёлой болезнью, а также с детьми и подростками. Однако в народной медицине есть простые и надёжные средства, которые могут им помочь.

Кроме всех известных специй, вызывающих аппетит в основном благодаря высокому содержанию эфирных веществ, вам помогут прибавить в весе… самые обыкновенные овощи, фрукты. В них тоже содержатся особые вещества, способствующие усиленной выработке желудочного сока.

Огурцы. В этих замечательных овощах, которые раньше вообще не признавали полезными, тоже содержатся эфирные масла, вызывающие аппетит, а также много органических кислот. Этим и объясняется их освежающий аромат и вкус. В сезон съедайте по одному небольшому свежему огурчику перед каждым приёмом пищи. Это не только вызовет аппетит, но и поможет организму хорошо усвоить другие продукты, а заодно укрепит нервную и эндокринную системы.

Хрен. Лекарством из хрена можно запастись впрок. Натрите корень на крупной тёрке, смешайте с таким же количеством мёда и храните в стеклянной банке под крышкой в холодильнике. Ежедневно за 10 минут до еды принимайте 1 чайную ложку смеси.

Корень хрена содержит  много солей калия, кальция, витамин С, эфирные масла и фитонциды, обладающие бактерицидным действием. Всё это защитит вас ещё и от простудных заболеваний.

Яблоки. Вкус и аромат яблок связаны с большим количеством яблочной и лимонной кислот, а также эфирными маслами. Для улучшения аппетита выбирайте кислые или кисло-сладкие северные сорта и съедайте хотя бы по 2-3 яблочка в день. Современные учёные доказали, что яблоки ещё и повышают иммунитет, а также задерживают старение организма.

Помните главное правило: все овощи, фрукты, ягоды рекомендуется съедать минут за 20 до основного приёма пищи, но никак не после.

Полезные настойки

Рябиновая. Залить 800 г коньяка 2/3 стакана промытых ягод красной рябины. Растопить на слабом огне 0,5 стакана мёда с 2 чайными ложками корицы, непрерывно помешивая и не доводя до кипения, затем, не остужая, добавить в настойку. Плотно закрыть и настаивать 2 недели. Принимать по столовой ложке 2 раза в день перед едой.

Такая настойка поднимает жизненный тонус, особенно полезна в пожилом возрасте.

Аперитив «Степной». Готовят аперитив на основе перца стручкового красного (кусочек размером с ноготь), тысячелистника и полыни горькой (по 1 части), душицы обыкновенной, донника лекарственного и кориандра (по 2 части). Залить 50 г сбора 1 л водки, плотно закрыть и выдерживать 21 день в тёмном месте.

Настойка получается горькая, принимают её по десертной ложке непосредственно перед едой. Она не только возбуждает аппетит, но и стимулирует весь пищеварительный процесс.

Ещё одно простое и эффективное средство для повышения аппетита – восточный точечный массаж. Биологически активные точки, ответственные за возбуждение аппетита, расположены на мизинцах рук, непосредственно под ногтями.

  • Сначала разогрейте ладони, потирая их друг о друга, затем нащупайте кончиком указательного пальца нужную точку (при надавливании должно появиться ощущение боли или ломоты). Нажимайте на точки ритмично, по 20 секунд, попеременно на обеих руках.

Делать такой массаж рекомендуется 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий