Архивы рубрики ‘Лечебник’

Чистим кишечник методом Шанк-Пракшалана

Наше самочувствие во многом зависит от состояния нашего желудочно-кишечного тракта. Самый эффективный способ улучшить его — применить очищение кишечника соленой водой. Называется этот древнейший метод «Шанк-Пракшалана», перевод на русском языке звучит как «Жест Раковины». Используют это промывание в своей практике йоги давно. Если коротко, то суть в следующем: пьем воду и выводим её естественным путем через […]

Глина

Храните в доме полкилограмма или килограмм нейтральной белой или серой глины, чтобы она всегда была у вас под рукой (для этой цели очень удобны керамические кувшины). Глину можно использовать для различных лечебных процедур: для устранения диареи, смягчения ожогов, облегчения приступов неврита, уменьшения опуханий, лечения синяков и облегчения некоторых видов хронической боли. Глина может использоваться сама […]

Стимулирование потоотделения

Человеческое тело покрыто сетью из 2 миллионов потовых желез и приблизительно 6 миллионов кожных каналов. Во время болезни эти каналы работают не так активно, как следует, и нуждаются в стимулировании. Этого легко можно достичь без помощи лекарств, используя простые методы гидротерапии. Водолечение помогает заново сбалансировать и нормализовать состояние тела путем интенсивного вывода из него вместе […]

Тонизирующие средства

Холодному душу должен предшествовать теплый или горячий душ. Начните с одного участка тела, например со стоп или ног, а затем постепенно подставляйте под душ спину и грудь.

Пар

Газообразное состояние воды получают путем ее нагревания до очень высокой температуры. Влажный или сухой (сауна) пар эффективно стимулирует деятельность клеток кожи, а происходящее в результате этого потоотделение способствует удалению из организма накопившихся токсических веществ. Однако, так как воду нужно сильно нагреть, прежде чем она превратится в пар, следует проявлять большую осторожность. Тщательно контролируйте каждый этап […]

Душ

Душ — это направленный поток воды, применяемый на одну какую-то область или на все тело. Температура, форма и сила душа определяют его целебные качества и физиологическое воздействие на организм. Душ бывает в виде дождика или веера (мягкая рассеянная струя с низким давлением), в виде сильной струи или «ударной» струи (мощная, прямая струя под большим давлением). […]

Обертывания

Обертывания — очень древний способ лечения. Вода и куски холстины или полотна использовались нашими предками для того, чтобы вызвать в теле то или иное конкретное состояние. Но каждый этап этих процедур следует выполнять с большой осторожностью.

Шампуни

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему вы чувствуете себя так хорошо после принятия очищающей ванны и мытья волос? Мытье шампунем и водой — хорошее смягчающее и очищающее средство, а массаж или растирание руками (мочалкой) не только очищает и освежает тело, но и удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует раскрытию пор. Это, в свою очередь, […]

Травяные и лекарственные ванны

Для достижения более сильного положительного воздействия на тело в ванны можно добавлять любые настои из трав и лекарственные средства. Сама по себе вода имеет удивительное, почти магическое свойство изменять состояние тела. В зависимости от конкретной потребности вода будет повышать или снижать мышечный тонус, смягчать боль или возбуждать энергию. Добавление в воду того или иного экстракта […]

Ванны для рук

Ванны для рук влияют непосредственно на руки и о рефлекторно воздействуют на другие участки тела. Как и ванны для стоп, они могут излечить многие недуги.