Архивы рубрики ‘Здоровое питание’

Красная икра на новогоднем столе

Красная икра на столе — это праздник и торжественность, а на новогоднем столе тем более. Поэтому хотелось бы как то по- особенному подать это блюдо в новогодний вечер. Предлагаю один из многочисленных вариантов закуски с красной икрой. Не жалко потратить время на это красивую и полезную еду.

Какие продукты укрепляют сосуды

Какие продукты укрепляют сосуды — важная составляющая темы, связанной с профилактикой варикоза. При варикозе или профилактике этого заболевания физические упражнения один из основных важных шагов. Следующий важный шаг — это питание. Включение в рацион тех продуктов, которые укрепляют сосуды.

Быстрый и простой десерт к чаю

Быстрый и простой десерт к чаю — рекомендую. Отличный по своей простоте рецепт, минимум продуктов, без всяких заморочек в способе приготовления, интересно, полезно и вкусно!

Салат из отварной трески

Салат из отварной трески — очень аппетитно. Рыба для меня самый вкусный и полезный продукт. Я ее ем в любом виде. Хочу верить, что вы так же относитесь к рыбке, поэтому предлагаю, замечательный салат из трески с грибами.

Зачем надо пить воду

Зачем надо пить воду? Недостаток воды в организме сокращает жизнь на несколько лет. Скрытое обезвоживание — «эпидемия» нашего времени. При обезвоживании нет потребности в воде. Это опасно для здоровья. Почему полезно пить много воды? Какую роль вода выполняет для человека? Очень важную.

Вредные продукты для организма. Они нужны человеку

Вредные продукты для организма — в первую очередь те, у которых высокая калорийность. Придерживаясь здорового образа жизни, мы старательно следим за тем, что едим и хотим употреблять такую еду, от которой не будет страдать наша талия и здоровье. Но некоторые из таких продуктов незаслуженно отнесены к «вредным», т.к. содержат нужные организму питательные элементы и употреблять […]

Диета без вреда для здоровья

Диета без вреда для здоровья — лозунг для тех, кто на диете. Но часто женщины применяют бесконтрольно различные диеты для снижения веса, что может сопровождаться негативными проявлениями и последствиями.

Десерт из овсяных хлопьев

Десерт из овсяных хлопьев — прекрасный перекус. Все блюда, которые мы едим должны быть полезными и вкусными. Перекусы и десерты не исключение. Может быть, для них, это более значимо, так как на перекус хочется чего-то необычного и вкусненького.

Рецепты красоты при помощи яблок

Сейчас настолько изменились климатические условия, что они начали очень сильно влиять на структуру кожи. Для того, чтоб предотвратить развитие проблем, можно приготовить маски. Существует разные типы кожи со своими недостатками. И поэтому для каждой женщины маска должна быть строго индивидуальной.

10 самых лучших продуктов для укрепления ногтей и волос

Для того чтобы хорошо выглядеть не достаточно иметь точёную фигуру или стильную одежду, важно следить за состоянием ногтей и волос. Их рост невозможен без кератина. Рассмотрим продукты имеющие нужные питательные вещества.