Архивы рубрики ‘Здоровый образ жизни’

Как оставаться здоровой. Простой путь к здоровью

Как оставаться здоровой – будем говорить об этом. Мы уже знаем, почему в нашем организме возникают болезни. Как же не заболеть, а если это случилось, что делать.

Лишний вес — вред для здоровья

Лишний вес — вред для здоровья? К сожалению, это так и вот почему. Чаще всего лишние килограммы появляются в области талии и бедер. Увеличенные объемы талии и бедер говорят об избытке висцерального (внутреннего) жира, скопившегося в этих зонах.

Рецепт хорошего настроения

Научно доказано, что большая часть телесных недугов человека определяется психологическими расстройствами. Не зря говорят, что большинство болезней случается из-за нервов.

Скраб для тела в бане

Скраб для тела в бане — отличная вещь. Кто любит баню? Я люблю. Стараюсь побывать в сауне не менее 1-2 раз в месяц. Всегда после бани ощущения легкости и подъем настроения, даже воздух какой-то другой на вкус, сладкий и свежий…

Хочу быть здоровой и красивой

Хочу быть здоровой и красивой — естественное желание. Мы все хотим быть здоровыми, не так ли? Предпринимаем меры для поддержания здоровья!

Как избавиться от негативных эмоций

Как избавиться от негативных эмоций — вопрос очень важный, особенно для счастья женщины! Негативные эмоции никого не украшают.

Основные рекомендации для хорошего сна

Интересный факт открыли ученые, что спать необходимо не более 6-7 часов, этого вполне достаточно, чтобы не чувствовать себя разбитым. Именно здоровый и крепкий сон тонизирует человека на целый день. Версия, что спать надо не меньше 8 часов в сутки, ошибочна. Люди, которые спят по 6-7 часов, дольше проживут. Нельзя спать по 5 часов в сутки, […]

Стресс и его влияние на здоровье человека

Психическое здоровье человека полностью зависит от его внутреннего состояния: позитивного мировосприятия, умения признавать свои сильные и слабые стороны, от устойчивого воздействия извне и способности справляться с напряженными ситуациями. Учитывая эти характеристики, медики и исследователи в области психотерапии могут сделать вывод о хорошем или плохом психическом здоровье человека.

Почему пропадает удовольствие от секса?

У такой проблемы как невозможность получить удовольствие от интимной близости есть реальная подоплека. Рассмотрим несколько возможных причин этой проблемы.

Чистка организма от шлаков

Зачем проводить чистку организма в домашних условиях? Организм человека очень сложная система и трудится круглые сутки. Все происходит так естественно, что мы не замечаем этой каждодневной, трудоемкой работы. В большинстве случаев люди думают, что если ничего не болит, значит все в порядке.