Использование льда в медицине

Лед вызывает онемение и, следовательно, быстро устраняет дискомфорт при растяжениях, ушибах, ссадинах, контузиях, гематомах и даже переломах. Кроме того, холод оказывает благотворное действие при любых внутренних кровоизлияниях вследствие разрыва сосудов, уменьшая образование жидкости в тканях тела.

Лед выполняет и вторичную лечебную функцию — в более поздний период реабилитации после травмы и хронических спастических состояний. Лед помогает увеличить диапазон движения, стимулирует работу мышц, уменьшает мышечную слабость и боль. Физиотерапевты используют лед для массажей и ванн в реабилитационный период. Это ускоряет возвращение больного к нормальной жизнедеятельности или занятиям спортом.

Серьезная травма

Есть общая установка на то, что тепло ни в коем случае нельзя прикладывать к какой бы то ни было серьезной травме. Тепло оказывает действие, обратное холоду. Оно усиливает кровоток и скорость метаболизма и, таким образом, повышает воспалительную реакцию и выработку тканевой жидкости.

Лед, наоборот, снижает давление крови в сосудах и уменьшает кровотечение. Холод снижает температуру травмированного участка тела. Это замедляет общий метаболический процесс внутри клеток данного участка и в результате уменьшает потребность клеток в кислороде и питательных веществах. А замедление метаболизма в итоге приводит к уменьшению опухоли.

Другим важным преимуществом периодического прикладывания льда является предупреждение гематомы — опухоли, содержащей кровь. Как правило, гематома возникает вследствие сильных столкновений или ударов головой, что случается во время занятий спортом или при авариях. Если лед прикладывают сразу же, как только получена травма, и продолжают следовать рекомендациям, которые есть на нашем сайте, то уменьшается боль и вероятность возникновения отека — задержки жидкости в тканях.

Обертывание пакетами со льдом

Обертывание пакетами со льдом является первостепенным терапевтическим средством в большинстве случаев при травмах, особенно у спортсменов. Пакет или пузырь со льдом — это водонепроницаемая резиновая емкость. Она бывает разных размеров и предназначается для разных участков тела; купить ее можно в любой аптеке.

Если вдруг под рукой не окажется пузыря со льдом, то того же эффекта можно достичь, завернув колотый лед в полотенце.

Большинство специалистов по водолечению предпочитают использовать пакет со льдом, который просто заворачивают в кусок сухой ткани, прикладывают к травмированному участку и прикрепляют его эластичным бинтом, чтобы он служил давящей повязкой. Это усиливает эффект от холодной аппликации.

Для того чтобы избежать обморожения, между телом и пакетом со льдом положите слой ткани (подойдет и обертывание полотенцем пакета со льдом). Затем сделайте так, чтобы травмированная часть тела находилась в неподвижном состоянии: покоилась на постели или была подвешена. Вы можете легко запомнить три процедуры, которые следует выполнить, если вы получили травму: лед, сдавливание, поднятие.

Длительность времени воздействия холода бывает разной, в зависимости от травмы, оттого, насколько она серьезна, и вероятности рецидивирующего кровотечения. Большинство профессионалов прикладывают пакеты со льдом (плюс компрессия) на 20—30 минут обычно два раза в день. (В моих экспериментах самыми эффективными были 20-минутные холодные аппликации.)

Иногда желательны более кратковременные процедуры, но тогда их нужно делать четыре раза в день. В большинстве случаев при травмах тело болезненно реагирует на раздражение в течение 24—48 часов, но некоторым людям требуется более длительный период — до 72 часов периодического прикладывания льда. Детально эти ситуации описаны некоторыми известными врачами, работавшими со спортивными командами, а также тренерами и наставниками, о чем можно почитать на нашем сайте.

Пакет со льдом

  • Для остановки кровотечения;
  • Для снятия боли в суставах;
  • Для облегчения боли после травмы;
  • Для уменьшения гиперемии в голове (прикладывать к голове);
  • Чтобы вызвать онемение в травмированном участке тела;
  • Для профилактики гиперемии;
  • Для защиты сердца в процессе воздействия тепла на другие участки тела или при наличии проблем с сердцем;
  • Для предотвращения опухоли ткани при растяжении или контузии;
  • Чтобы предупредить воспаление.

Пакет со льдом представляет собой герметически закрытую резиновую емкость, содержащую лед. Это один из самых полезных видов гидротерапии. Пакет со льдом можно использовать для холодных аппликаций на голову; есть и другие виды аппликаций: тюрбаны со льдом, «шапки», пузыри со льдом, холодные компрессы и обтирания губкой, смоченной в ледяной воде. Всегда начинайте эти аппликации с прохладной воды.

Чтобы наполнить пакет льдом, сначала обрубите острые края льда или слегка раздробите его. Для прикладывания к голове или груди наполните пакет наполовину. Если нужно приложить его к затылку или к задней стороне шеи, наполните пакет льдом полностью. В любом случае, прежде чем завинтить крышку, выпустите из емкости воздух. Затем убедитесь, что крышка хорошо закручена. Оботрите пакет насухо (влажная емкость может обморозить кожу), а затем оберните его тонким полотенцем. Это оборачивание важно, так как вызывает менее интенсивную первоначальную реакцию, а также препятствует нагреванию пакета со льдом теплом тела (то есть действие, обратное тому, какого вы хотите достичь). По этой причине важно менять лед, как только он начинает таять, поскольку в этом случае он превращается в теплый компресс.

Применяйте холод периодически. Кроме того, быстро разотрите рукой травмированный участок тела в промежутках между прикладыванием льда.

Ледяные примочки

  • Когда нет под рукой пузыря со льдом
  • Когда нужно приложить лед на обширный участок тела
  • В качестве холодной аппликации вокруг шеи
  • В качестве тюрбана на голову
  • Когда нужно обернуть сустав, чтобы смягчить боль или во избежание опухоли после травмы

Для того чтобы сделать ледяную примочку, нужно примерно три лотка для льда, которые вы держите в холодильной камере. Покрошите лед и положите его на середину большого, сложенного вдвое банного полотенца. Заверните края полотенца так, чтобы лед оказал- ся внутри, и прикладывайте его в качестве ледяного воротника вокруг шеи или сустава или в качестве большой примочки на любую другую часть тела. Для защиты кожи от обморожения используйте кусок сухой ткани. С этой же целью время от времени растирайте кожу.

Тюрбан со льдом

Тюрбан со льдом можно сделать так: намочите большое тонкое полотенце в ледяной воде и обмотайте им голову. Положите раздробленный лед на другое, небольшое вафельное полотенце и положите его поверх тюрбана на макушку головы. Ледяные примочки и тюрбаны со льдом оказывают такое же действие, что и пакет или пузырь со льдом.

Холодные аппликации на голову

  • Снимают усталость и раздражительность;
  • Устраняют или смягчают головную боль;
  • Предупреждают обмороки;
  • Используются в сочетании с другими аппликациями для лечения потери памяти, беспокойства, депрессии;
  • Используются как холодный компресс при принятии горячей ванны для стоп или горячей влажной аппликации на какую-либо часть тела;
  • С целью вызвать потоотделение.

Для холодных аппликаций на голову могут использоваться пакеты, полотенца, лоскуты ткани, включая ледяные «шапки», пузыри со льдом, ледяные примочки и холодные компрессы. Кратковременные аппликации оказывают сильное тонизирующее действие и возбуждают умственную деятельность, а также помогают устранить гиперемию в голове. Длительное прикладывание холода к голове снижает жизненную активность, а также выработку тепла.

Когда во время лечения методом стимулирования потоотделения используются холодные компрессы, примочки или тюрбаны, их следует менять каждые 5-10 минут; в противном случае они превратятся в согревающие компрессы. Кроме того, подкрепляйте эту процедуру усиленным потреблением питьевой воды. Это будет восполнять потерю жидкости, выходящей из организма вместе с токсинами.

Замороженная повязка

  • При незначительных растяжениях;
  • При спазмах, которые не реагируют на тепло;
  • При незначительных травмах у спортсменов.

Я использую замороженные повязки при незначительных растяжениях, для оказания первой помощи при травмах и для снятия спазм, которые не реагируют на тепло.

У меня всегда есть под рукой эти повязки; я держу их в холодильнике, потому что иногда тело лучше воспринимает эти повязки, чем лед. Замороженные повязки особенно эффективны, когда нужно уменьшить внутреннее тепло тела. В отличие от пузырей со льдом, которые остаются холодными, замороженные повязки постепенно становятся теплее.

Методика применения

Погрузите кухонное полотенце в ледяную воду; отожмите. Сложите его вдоль и пополам и засуньте в пластиковый пакет. Поместите пакет в морозильную камеру на ровный кусок картона, чтобы при заморозке он был плоским.

При использовании достаньте полотенце из пакета и приложите к телу. Так как внутреннее тепло сразу же устремится к охлажденному участку, полотенце будет становиться мягче по мере оттаивания. Вскоре повязка примет очертания того участка тела, который подлежит лечению. Для снятия приступа ишиалгии, который не реагирует на влажное тепло, положите на эту область лоскут ткани, а сверху — замороженную повязку. Часто две следующие одна за другой повязки снимают спазм.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий