Клубника

Также ее называют земляникой садовой.

Содержание витаминов на 100 г клубники представлено в таблице:

Содержание витаминов на 100 г клубники
Витамин A (мкг, RE) Витамин B1 (мг) Витамин B2 (мг) Никотиновая кислота (мг) Витамин C (мг) Витамин E (мг)
Клубника 5 0,02 0,03 0,3 47 0,71
  1. Характеристика. Вкус — сладкий. Летом из клубники готовят варенье. Полезна для селезенки, желудка, легких; выводит лишнюю жидкость из организма, стимулирует работу селезенки и желудка, обладает мочегонным действием, избавляет от отеков. Помогает от кашля, при плохом аппетите, редком мочеиспускании, в жару и от жажды и т.д.
  2. Потребность. 10 шт за один раз.
  3. Необходимо. От кашля при простуде, воспаления горла, при осипшем голосе; от сухости в горле в летнее время, от диареи; при раковых заболеваниях, особенно при раке носоглотки, легких, миндалевидной железы, глотки и т.д.
  4. Противопоказано. Особых противопоказаний нет.
  5. Обратите внимание. При покупке надо выбирать свежие блестящие ягоды, крупные, с насыщенным запахом Перед едой их надо тщательно промыть, чтобы смыть химикаты.
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий