Самый полезный напиток

На первом месте всегда стоит вода, питьевая, без всяких добавок. Она необходима всем живым организмам, без водички не выживет ни человек, ни животное, не растение.

  • простая вода;
  • молоко;
  • кисломолочные напитки;
  • зелёный чай;
  • травяные чаи и настои;
  • чай каркадэ;
  • фруктовые соки;
  • овощные соки;
  • ягодные морсы и настои;
  • различные квасы, взвары, сбитни.
  • в умеренных количествах полезно пить черный чай, кофе и сухое красное вино.

Вода является главным продуктом на земле. Если отчего-то можно отказаться, например, мяса или хлеба, то от водицы не откажется никто, разве что человек, который хочет уйти по своей воле. Надеюсь, среди вас, мои читатели таких нет.

Зачем нужно пить воду?

Вода участвует во всех биологических процессах нашего организма.

Она доставляет в каждую клеточку жизненно необходимые вещества, а обратно выносит отработанные продукты жизнедеятельности клеток. Без жидкости не происходит обмен веществ.

Водица участвует в пищеварении, без неё этот процесс затруднителен, кто мало пьет воды, обязательно страдает хроническими запорами.

Жидкость омывает наши суставы, поэтому её должно быть достаточное количество, чтоб мы хорошо и без проблем бегали.

Нарушение водного баланса в нашем организме вызывает упадок сил, спазмы, судороги, головные боли, страдают сосуды, снижается иммунитет.

Пить воды рекомендуется 1,5-2,5 литра, в зависимости от комплекции из расчета 30 мл на 1 кг веса. Это самый простой способ поддержать свой организм в здоровом состоянии.

Какую воду нужно пить?

Мы употребляем обычную водицу просто из-под крана, из колодца, родника, ключа, кто на что горазд. Советую поправить своё здоровье и пить лечебную воду — структурированную.

Есть несколько способов приготовить такую:

  1. Налейте в пластиковую бутылку очищенной питьевой воды, оставив немного свободного места — заморозьте. Когда будете размораживать обратите внимание, что для питья необходима только «средняя» водичка, а это значит нужно слить оттаянный внешний слой и оставить не размороженной небольшую ледышку. Жидкость слейте и пейте на здоровье.
  2. Поставьте стакан очищенной водички на магнит на ночь. Утром пейте, наговорив приятное. Вода отлично реагирует на позитив, хорошую музыку, молитву. Наконец, просто поздоровайтесь с пожеланием себе здоровья!
  3. Можно настоять на минералах (шунгит, кварц, кремний). Купить эти минералы можно в аптеках, там же написано о дозировках и способе приготовления. Организм с благодарностью отзовется на такое питьё.
  4. Возьмите серебряную ложечку или монетку, опустите её в ёмкость с водой. Через несколько дней лечебный напиток готов, говорим спасибо и пьём.
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий