Стимулирование потоотделения

Человеческое тело покрыто сетью из 2 миллионов потовых желез и приблизительно 6 миллионов кожных каналов. Во время болезни эти каналы работают не так активно, как следует, и нуждаются в стимулировании. Этого легко можно достичь без помощи лекарств, используя простые методы гидротерапии. Водолечение помогает заново сбалансировать и нормализовать состояние тела путем интенсивного вывода из него вместе с потом вредных токсических веществ и отработанного материала. Данный процесс стимулирует также работу почек; устраняет внутренние застойные явления; уменьшает отечность и помогает подготовить даже самого слабого больного к лечению холодной водой.

Если отечность не проходит или к данному органу ограничен кровоток, направляйте на больной участок поочередно то горячий, то холодный перкуссионный душ (методом поколачивания) — это своего рода массаж.

Чтобы усилить кровообращение, принимайте ванны с розмарином.

Водные процедуры для стимулирования потоотделения

  • Солнечные ванны;
  • Турецкая или русская парная баня;
  • Сауна;
  • Общая горячая ванна (возможно добавление трав);
  • Сухое обертывание;
  • Холодный влажный (или очень мокрый) компресс из простыни — частичный или полный;
  • Горячий душ;
  • Горячая ванна для стоп; горячая ванна для ног;
  • Мелкая горячая сидячая ванна;
  • Горячая влажная аппликация на позвоночник;
  • Горячее обертывание одеялом — частичное или полное;
  • Питье горячей воды;
  • Согревание при отечности;
  • Паровой «тент» или паровой ингалятор.

Горячие травяные бани, парилка, сауна, горячие ванны

Потеть очень полезно. Это лечение естественным путем. Просто поразительно, с какой легкостью вы можете избавиться от головной боли, тошноты и общего чувства недомогания путем вывода токсических веществ через 2 миллиона потовых желез, расположенных на коже! Люди, занимающиеся спортом, любят посещать сауну и парилку, потому что пар быстро выводит наружу молочную кислоту — причину тугоподвижности мышц и обычной усталости. Вода составляет 98 процентов пота, но остальная его часть — это токсины: соль, тяжелые металлы, никотин и другие химические вещества, которые находятся в окружающей среде.

Делайте домашние импровизированные бани, стимулирующие потоотделение, чтобы выводить из организма токсины и лекарственные препараты. Ознакомьтесь с разделами, в которых описываются свойства сенны, английской соли и семян укропа. Кроме того, чтобы вызвать экскрецию (выделение) шлаков через кожные поры, вы можете также пить чай из мяты перечной или имбиря.

А что можно сказать об общественных саунах и парилках?

Результаты обзора, проведенного д-ром Эдвардом Прессом, заслуженным профессором в отставке из Медицинской школы наук о здоровье при Орегонском университете и бывшим членом правления ведомства общественного здоровья штата Орегон, показывают, что случаи со смертельным исходом от перегревания в саунах и утопления в горячих ваннах могут и будут иметь место. Люди теряют сознание и не могут позвать на помощь или у них учащается сердечный ритм, вследствие чего происходит сердечный приступ.

Д-р Пресс предупреждает, что температура воздуха в сауне не должна превышать 80°C, а вода в бассейне при сауне не должна быть больше 40°C. Согласно выводам д-ра Пресса, люди с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто употребляет алкоголь или нюхает кокаин, составляют группу риска. Больным диабетом и эпилептикам д-р Пресс рекомендует проводить не более 5 минут в ванне с минеральной водой или в сауне.

Так какой же должна быть продолжительность сеанса в сауне, парилке или горячей ванне? Это зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его способности переносить жару. Одни люди могут находиться в таких условиях долго, другие предпочитают выходить из парилки, как только начинают потеть.

Европейцы, которые хорошо знакомы с водолечением, заканчивают «потение» ополаскиванием тела холодной водой или принятием прохладного душа. Если вы предпочитаете теплый душ, тогда, по крайней мере, в самом конце сделайте воду в душе прохладной или умеренно холодной.

Предостережения: не принимайте горячую паровую баню, не входите в сауну или в парилку раньше чем через час после еды, поскольку нужно, чтобы кровь циркулировала близко к коже, а не в вашей пищеварительной системе. Для того чтобы избежать обезвоживания, пейте побольше воды. Постарайтесь заменить потерю калия при потении, съев банан или апельсин. Никогда не оставайтесь в сауне или парилке, если вдруг почувствуете легкий дискомфорт. Если у вас гипертония или проблемы с сердцем, лучше отказаться от посещения сауны, парилки или горячей ванны-джакузи. Недавние исследования показали, что хотя нагрузка от горячего воздуха в сауне обычно не вызывает изменений в кровяном давлении у людей, не страдающих гипертонией, у больных с постоянно повышенным кровяным давлением может наблюдаться снижение давления, что может вызвать головокружение или обморок. Это приводит также к учащению сердечного пульса, а иногда и к сердечному приступу.

Можно ли подхватить генитальный герпес в парилке или сауне? Исследователям не удалось обнаружить живой вирус герпеса в горячих деревянных бадьях, но они смогли доказать, что вирус герпеса может выживать на кафельной или пластиковой поверхности во влажной, теплой среде. Я брала интервью у всемирно известного дерматолога, специалиста по заболеваниям, передаваемым половым путем. Она сказала мне, что результаты ее работы убедили ее в том, что она никогда больше не пойдет в общественные бани. «В этом интенсивном тепле слишком много возможностей для роста бактерий». Бани и сауны общественного пользования, не вычищенные самым тщательным образом, также могут быть разносчиками таких бактериальных инфекций, как фурункулез и конъюнктивит.

Кроме того, исследователи отметили также вспышки дерматита среди тех, кто посещает общественные бани. Согласно заключению Р. А. Брейтенбаха из Департамента академической семейной медицины при медицинском факультете Уэйнского государственного университета в Детройте, низкий уровень дезинфекции и недостаточный контроль за чистотой вполне очевидно представляют собой проблему, угрожающую здоровью людей.

В 1989 году в медицинском журнале «The Lancet» были напечатаны отчеты по вспышкам «болезни легионеров» — очень серьезной, а иногда и фатальной формы пневмонии. Она была обнаружена у 187 человек, посетивших отель и комплекс для отдыха в деревне на восточном побережье Шотландии. Следы этой эпидемии привели к минеральному источнику с лечебными вихревыми ваннами.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий