Целебный пейзаж. Часть 2

Психологи считают, что при общении с природой положительные эмоции, необъяснимая радость возникают у каждого человека. Суть в том, что человек, хочет он того или нет, но впитывает в себя всю окружающую его красоту. Проще говоря, получает мощный заряд энергии. После этого, даже находясь в иных условиях, бывает достаточно одного воспоминания о картинах природы, чтобы почувствовать прилив сил и бодрости.

Открытое пространство полей, лугов как бы окрыляет человека, распахивает перед ним перспективу, которая может ассоциироваться с перспективой его жизненного пути, то есть вселяет оптимизм. Даже пассивное рассматривание пейзажа отвлекает от навязчивых мыслей, способствует преодолению психологического дискомфорта. А созерцание воды погружает человека в лёгкий транс.

Всё в природе взаимосвязано и влияет друг на друга. Даже простые линии!

Французский художник Поль Гоген пытался, и весьма успешно, объяснить особенности влияния линии на состояние человека. Ещё много веков назад было подмечено такое влияние.

  • Взгляд, блуждающий по изогнутым линиям холмов, деревьев или облаков, обязательно привносит в душу умиротворение.
  • Вертикально поставленная линия действует возбуждающе, словно приобщая человека к устремлению по этой линии вверх.
  • Наблюдение разных по направлению линий в их сочетании утверждает постоянство, стабильность, прочность.

Чем же ещё привлекает нас пейзаж? Что именно действует на человека так сильно? Конечно, это цвет и форма.

Естественные, природные цвета особенно сильно влияют на нашу психику. Почему, например, так приятно смотреть в небо? Потому что голубой цвет отлично снимает нервное напряжение и усталость, помогает достичь покоя и сосредоточенности. Голубой – цвет бескорыстия. А синий – «небесная краска, зовущая к бесконечности».

При смешивании жёлтого и синего рождается зелёная краска. В ней словно нет страсти – ни радости, ни печали! Как главный тон лета, зелёный цвет – символ природы, погруженной в самодовольный покой. Он благотворно действует на уставшего человека, но может и быстро наскучить. Недаром существует выражение «тоска зелёная». При добавлении жёлтого зелёный цвет природы оживляется, становится «веселее».

Горы, холмы и равнины – все они в соответствии со своей формой проявляют различные виды энергии. Например, форма кроны дерева напоминает сферу. Это самая удивительная и мощная форма, ведь она является символом созидательного движения и целостности.

Влияние формы зависит и от того, как она расположена по отношению к нам. Например, треугольник, поставленный на широкое основание, действует иначе, чем тот, который поставлен на острие. И горный ландшафт действует на человека по-особому не только из-за своей массивности и цветовых эффектов – горы напоминают поставленные на основания треугольники или трапеции. Точно так же воспринимаются, например, египетские пирамиды или деревья, подстриженные «под конус».

Особенности воздействия формы на психику человека обязательно учитываются в садово-парковой архитектуре. Так, строгая планировка аллей, чёткие геометрические формы «зелёной архитектуры» дисциплинируют человека. Поэтому прогулки по таким паркам помогают нам сосредоточиться и отвлечься от тяжёлых мыслей.

Человек – дитя природы, и не стоит отдаляться от неё. Она способна окрылить нас, одарить радостью, здоровьем, душевным покоем. Природа – наше спасение, так давайте поспешим к ней за помощью!

ДОМАШНЯЯ  МЕДИТАЦИЯ

Если у вас нет возможности выехать за город, то устройтесь в удобном кресле, расслабьтесь, закройте глаза и попробуйте представить картины природы.

  • Красно-оранжевые краски солнца оказывают на организм общеукрепляющее действие. Поэтому если вас часто одолевает плохое настроение, попробуйте такую медитацию. Закрыв глаза, постарайтесь вспомнить все цвета неба при закате или восходе солнца. Представьте, что вас согревает доброе (оранжевое, красное, золотое) солнце. Вот лучи коснулись вашей головы, она потеплела, отозвалась на ласку. Откройте глаза. Разве теперь вы забудете ощущение лёгкости и свободы, которое только что вас наполняло?
  • Вам надо увидеть себя лежащим на траве (песке, под деревом – как вам больше нравится). Почувствуйте аромат свежескошенной травы, цветов; услышьте стрекот кузнечиков, жужжание пчелы. Например, над вами – высокое дерево, устремлённое своей кроной вверх. Ваш взгляд скользит по нему и уходит в голубые небеса. Вы почувствовали расслабление и глубокий покой? Значит, у вас всё получилось.
  • Сейчас без труда можно приобрести записи голосов птиц, журчания ручья и других звуков природы. Бесспорно, и они помогут вам. Трудно вспомнить приятные лесные или горные пейзажи? Прибегните к помощи иллюстраций. Помощь вашему здоровью будет и от таких занятий!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий